「カップルが羨ましい！」
「友達が彼女ができて羨ましい！」
「自分も彼氏・彼女を作りたい！」
などと、あなたは「友達の彼女・彼氏を見て羨ましい！」と思ったことはないでしょうか？また、「自分も彼女・彼氏を作って幸せになりたい！」などと感じ本気時まで辿り着いたことでしょう。
こんにちは！
「婚活シンデレラ」編集部の江口です。
私は以前社内の友達とランチを食べている時に女の子の話になりました。彼女が3年ぶりにでき、半同棲というかたちで付き合っていて、毎日ワクワクして家に帰るそうです。
その話を聞いて「羨ましいな〜」と素直に言葉が出てきました。私は仕事が忙しくプライベートでも男女の交流の場に行くことがなかったので、積極的に恋活しなきゃいけないなと若干プレッシャーになりました。
ですが、意外とこちらから沢山の女の子にアプローチして”数撃ちゃ当たれ”精神でいけば少なからず自分のことに好意を抱いてくれる女性もいるんだなと最近感じているところです。
私の話は置いといて、今回は、「友達の彼女・彼氏が羨ましい！と思う人の心理と、どうしたら彼女・彼氏を作ることができるのか？」について詳しくお伝えしていきます。
では、早速ですがまいりましょう！
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恋愛の満足度を上げるには？
あなたは友達の恋人や、デートの話をされて人の幸せが羨ましいな〜と感じたことはあるでしょうか？また、あなたは恋人との関係に満足していますか？それとも不満に思っていることが沢山ありますか？
恋愛への満足度が低いとしたら、それはあなたの理想が高かったり、周りのカップルがあまりに幸せそうだったりするせいかもしれません。
なぜなら、人は、恋愛への満足感や幸福感をはかるとき、無意識のうちに自分が描く理想像や、まわりのカップルを基準にして考えるためです。
恋愛への満足度を高めるのは？
恋愛への満足感を高めるには、積極的に良い面に目を向けることです。心理学者マレーらの調査でも、円滑な夫婦ほど、相手の欠点について話すとき、「でも〇〇なところは好き」「でも、〇〇だから仕方がない」などと思うようです。
よい面に目を向けて、否定的な表現を和らげようとする傾向があったそうです。心理学者リュボミアスキーも、幸せになるためには「許す」ことが大切だと述べています。
恋愛への満足度は「捉え方」次第？
大切なのは、考え方を少しだけ変えることです。心理学では、幸福感について「トップダウン説」が有力だとされています。これは、「出来事そのものよりも個人の性格や考え方が幸福感を決める」という説です。幸福感や満足感は「捉え方」次第なのです。
恋愛での満足度を高める具体的な「捉え方」「考え方」次第で変わる
恋愛での幸福感や満足感は、個人の「捉え方」「考え方」次第で変わります。恋愛について不満が募ってきたら、「捉え方」を点検することが大切です。
「でも」で不満を打ち消す
円滑な夫婦ほど、相手に対する不満や欠点について話すとき、「でも」でどれを打ち消す傾向があります。良い面に目を向け、「許す」ことが大切になります。
例えば、
彼はメタボでデブ。”でも”触り心地は最高ですな！
自分たちより「下」を見る
積極tけいに「うまくいっていないカップル」と比べることで、自分たちの幸福感は高まります。少しいやらしい方法に思えるかもしれないが、心理学的には正しいです。
あの人達よりはマシよね！？
幸せに前提条件を設けない
「〇〇だったら幸せなのに」と思うときりがなくなり、いつまでたっても満足度は高まりません。いまある幸せを探す努力をした方がいいでしょう。
遠距離だけど、おかげで相手の大切さがわかるわ⭕
一緒に住めれば、幸せなのに❌
自分を変える必要はない
「〇〇だったら幸せ」という考えがあると、自分自身を変えようと無理することにも繋がります。自分を変えようとしている人は、そうでない人に比べて40%も抑うつ的になりやうというデータもあります。
もっと痩せれば愛されるかな？
幸福感の決め手となるのは、「考え方」です。仕事であれ、プラス面を探して目を向ければ、常に幸せを感じることができます。「〇〇があれば幸せなのに・・・」という考え方には、キリがありません。
現在恋愛に満足していますか？恋人を作りたいと思っていますか？
現在の恋愛関係を変えたい！
あなたは現在の恋人との恋愛関係を変えたいと思っていますか？それであれば、一度お互いを話す機会を設けることが大切です。そうすることで、先述でもお伝えしましたがお互いの「考え方」「捉え方」を理解することができます。
まずはお互いの良いところと、改善しなければいけないことを明確にしましょう。特に改善しなければいけないことをお互い理解することで、2人で一緒に支え合いながら、少しづつ改善させていくことで恋愛の満足度を上げることができます。
そして、恋愛の満足度が上がれば、幸福度も同時並行して高めることができます。なので、あなたがパートナーに何か不満を持っているのであれば、一緒に話す機会を設けて幸せの未来のためにお互いを理解することから始めましょう！
新しい恋人を作りたい！
はたまた、新しい恋人を作りたい！と思っている人も少なからずいらっしゃると思います。その人は「現状を変えたい！」「なかなか自分のダメなところを変える姿勢が見えない！」「この人と付き合っていても楽しくない！」などと思っているかもしれません。
それであればあなたは恋人を変えることで、あなたの恋愛の満足度や幸福度を上げることができると思います。そこで、オススメの恋活方法の一つとして、恋活アプリが挙げられます。
その理由として、現代社会の人達は仕事が忙しくプライベートの時間でも、なかなか男女が交流する場に足を運ばない男女達が増えてきたので、隙間時間を有効的に使える恋活アプリの需要が高まってきたことが要因に挙げられます。
また、女性は無料で恋活アプリを使用することができるので、恋活アプリを3つを同時並行して恋活しているツワモノもいます。なぜなら、「理想の男性と出会う確率が上がる」「男性からアプローチされる確率が上がる」と言った理由があります。
男性も無料でタイプの女の子がいるかどうかを見ることができます。なので、まずはじめにあなたは、恋活アプリに自分のタイプの女の子がいるかどうかをチェックしてみることから始めてみましょう！
彼はお金にうるさい。”でも”それは苦労してきたせい！