「今の恋人と別れたい！」
「新しい恋人を作りたい！」
「でも、どうやって別れるの？」
などと、あなたは少なからず現在の彼氏・彼女に不満を抱えていることでしょう。そして、「できれば、彼氏・彼女と別れたい！」「新しい人と恋愛したい！」などと感じ本記事まで辿り着いたことでしょう。
こんにちは！
「婚活シンデレラ」編集部の立石です。
私は現在26歳のある証券会社に勤めている女性です。以前付き合っていた彼とは約1年間付き合っていました。ですが、価値観や結婚観がマッチせずにダラダラと関係を築くには時間が勿体無いと思い私から別れを切り出しました。
そして、別れてから約半年が経ち、私の理想とする男性と出会うことができ現在交際をしています。かれこれもう2年7ヶ月になります。なので、あなたが現在の恋人と別れたい！という気持ちはよく理解できます。
なので、今回は「どのように現在の恋人と別れることができるのか？」「できれば、新しい恋人も探したい！」などといった要望に応えるべく本記事を執筆致しました。では、詳しくお伝えしますので、参考にしてください。
では、早速ですがまいりましょう！
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恋人と別れるときは直接会って気持ちを伝えよう
現在お付き合いしている恋人とお互いに気持ちのズレがある以上、円満な「別れ」は意外と難しいものです。ですが、相手を思うのであれば、直接会って、面と向かって別れを告げる方が恋愛心理学的にもいい効果があります。
恋人にフラれるのは、自分の存在や自分の価値を否定されたようで、非常にショックなことです。その悲しみや、怒りに耐えられなくなった結果、それが相手への攻撃衝動に変わってしまうことも良くあることです。
特に、電話やLINEなどで別れを告げられるなど、相手が目の前にいない場合、攻撃衝動はさらに強くなり、相手を強く責める気持ちにつながるケースも多々あります。これは特に男性が顕著に行動として表れます。
恋人と別れるときは「ありがとう」の気持ちを伝えよう
恋人との別れのショックを最小限にとどめるには「ありがとう」の気持ちを伝えることが大切です。それは、「あなたにはお礼を言うだけの価値がある」などと言うメッセージとなります。
なので、相手の気持ちとしては「そっか・・わかった・・こちらこそありがとう」と言う気持ちになるはずです。なので、少しばかりか気持ちが癒されるので、必ず「ありがとう」と気持ちを伝えましょう。
恋人と別れるときに注意しておくべきこと
現在の恋人と別れるときに注意しておくべきポイントがあります。一番避けたいのが、「他に好きな人ができたから別れよう」「あなたに魅力がないから別れよう」などと相手に伝えることです。
これは相手の悲しみをさらに深くするだけの言葉にすぎません。相手がそのショックでトラウマになってしまったり、うつ病になる可能性もあります。なので、例え真実だとしても絶対に伝えてはいけません。
恋人との別れはなぜこんなに難しいの？
恋人との別れはなぜ難しいのかというと、いざ相手を目の前にすると、今まで付き合ってきたエピソードが頭をめぐり、思い出してしまいます。
そして、”情”が移ってすんなりと別れられないことがあります。相手が目の前にいるほど冷静になれないことは、心理学者ミルグラムの実験からもわかります。
恋人と別れたいけど目の前にいると冷静になれない理由
恋人と別れたいけど直接会い、目の前にいると冷静になれないことがあります。その理由について心理学の実験結果を根拠にお伝えしていきます。
心理学者のミリグラムは、被験者を教師役と生徒役に分け、生徒役にテストを受けさせ、教師役には、生徒役が間違えるたびに電気ショックで「罰」を与えさせました。
間違いの回数が増えるにつれて電圧を強めるように指示しました。人の心理実験は下記の4パターンの条件で行いました。
- A：遠隔条件・・・生徒と教師が別々の部屋にいるパターン。
- B：発声条件・・・生徒と教師は別々の部屋にいるが、壁を通して声が聞こえる。
- C：近接条件・・・生徒と教師は同じ部屋で、1m離れたところから操作する。
- D：接触条件・・・生徒と教師は同じ部屋で、教師が生徒の手をプレートのせないと電気ショックが流れない。
※実施絵の生徒役はサクラで、電気ショックを受けた演技をしているだけ
平均して、Aの場合は400V、Bは370V、Cは310V、Dは250Vまで電圧をあげました。
痛そうだ・・かわいそうだ・・
相手との距離が近く、反応が伝わってくるほど、相手に対して冷徹になれない。要するに、別れを告げるときも、直接会って伝えるのが一番難しいです。逆に、別れを食い止めたいときは直接会う方が良いといえます。
「ありがとう」「いいですね！」などのプラスの言葉は、誘いや頼みを断る時など、さまざまな場面で緩衝剤となります。
恋人と別れて新しい恋人を探すあなたのために
いかがでしたでしょうか？恋人と別れる時に気をつけなければいけないポイントやテクニック的なことを理解できたでしょうか？そして、恋人と別れたら新しい異性と出会いたい！と思っている方も少なからずいらっしゃると思います。
そして、別れるたいと思っている人はパートナーとうまくいかなかったことの一つとして、価値観や考え方の違いが多くあげられると思います。なので、次に出会う異性とは価値観重視を意識して恋活をしてくださいね。
オススメの恋活方法を紹介！
早速、その人達のためにオススメの恋活方法をお伝えします。それは恋活アプリを使用した恋活になります。それは何故かというと、あなたが理想としている異性を容易に探し出すことができるからです。
例えば、「この人はどういった価値観を持っているのか？」などと思ったら直接会って食事をしてみるのもアリです。また、「20代男性：年収500万以上」「20代女性：受付嬢」などと検索すると多くの男女がリストアップされます。
そのリストから、あなたのタイプの人を見つけ、そのアプリ内でメッセージのやりとりをして、出会うかたちになります。女性は無料で登録することができます。男性も無料でタイプの女の子がいるかどうかを見ることができます。
なので、まず初めにあなたは、「自分のタイプの異性がいるのか？」「同じ価値観を持っている人がいるのか？」そういった異性が恋活アプリに登録しているかどうかを見てみることから始めてみましょう！
いやだーーーー！