「どうして恋が生まれるのかな？」
「恋はどういった瞬間に芽生えるの？」
「恋が始まる瞬間を作りたい！」
などと、あなたは「恋が始まる瞬間ってどういう時なのかな？」「恋が始まる瞬間を理解して、自分から気になる異性にアプローチしたい！」などと感じ本記事まで辿り着いたことでしょう。
あなたは恋愛をしたいと本気で思っていますか？それであれば、本記事で詳しく恋愛心理学について簡単にお伝えしていきますので、あなたの恋活に参考になるでしょう。
こんにちは！
「婚活シンデレラ」編集部の宮内です。
恋が始まる瞬間ってどういった気持ちからくるのでしょう。私は現在27歳の同い年の女性と2年半交際を続けています。ですが、付き合った当初の淡い恋心はとうの昔に忘れてしまいました。
ですが、毎日その女性を目で追っていました。なので、その女性のことを常に考えながら仕事をしていて覚えがあります笑。そして、自然と自分の心臓の高鳴りが始まり恋が始まったのではないかなと思っています。
なので、今回は「どうして恋が始まるのか？」そして、「恋が始まる瞬間を把握して、自分の気持ちを伝えることの大切さ」について詳しくお伝えしていきます。
では、早速ですがまいりましょう！
どうして恋は始まるの？
どうして恋が始まるのかというと、一般的には「恋をするとドキドキワクワクする」と言われています。あなたが気になるタイプの異性を目の前にすると、脈拍や心拍数が上がり、いつもよりもテンションが高い状態になるものです。
ですが、実施には逆のパターンもあります。要するに、ドキドキワクワクする状況にいることで、そのドキドキワクワクを相手にへの好意や恋愛感情だと思い込むことがあるようです。なので、自分の思い込みで恋に落ちてしまうこともあるのです。
恋が始まるのは自分の思い込みから？
先述で恋が始まるのは自分の思い込みからなの？などと疑問に思われている人も少なからずいらっしゃると思いますので、詳しく実験結果をもとに紹介します。心理学者のダットンらによる実験結果があります。
被験者の男性に「高さ3mの固定してある橋」と「高さ70mの吊り橋」のどちらかを渡ってもらい、橋の上でアンケートを答えてもらうちう実験です。アンケートは女性が行い、この時女性は男性に連絡先を渡します。
その結果、後日女性に連絡をしたのは、圧倒的に「高さ70mの吊り橋」を渡った男性だったため、心理学者ダットンらは、不安定な吊り橋を渡る時のドキドキワクワクを、恋愛感情によるドキドキとワクワクと勘違いしたのだと推論しました。
恋が始まると人はどう変化するの？
恋が生まれやすくなる環境は「ドキドキワクワク＋異性」という状況です。では、お互いの異性が惹かれあい、恋が始まると私達人間の体はどのような変化が起こるのでしょうか？
- 恋→「PEA」が分泌される
PEAとは、一種の脳内麻薬です。PEAが分泌されると次のような変化が見られます。
- ポジティブな思考になる
PEAによって、独特の興奮状態になり、快感が得られるため、毎日が楽しくなったり、前向きな考えができるようになる。
- 身体的に綺麗になる
PEAは身体を活性化し、食欲を抑える作用があります。肌の状態が良くなったり、腸内環境が良くなったりするため、女性ならわかると思いますが「綺麗になったね！」などと友達に言われることもあるでしょう。
- チョコレートやチーズ、ワインなどの発酵食品には、PEAの成分が少量含まれているので、前向きに考えられるようになる
- 景色や自分のタイプの異性などの美しいものを目にすると、PEAが分泌されて幸せな気持ちになりやすい。
恋が始めるには積極的に異性に出会う機会を作ることが重要
あなたは少なからず恋愛したい！恋がいした！などと感じ本記事を見ている方もいらっしゃることでしょう。恋が始まるには積極的に異性に出会う機会を作ることが重要になります。
沢山の異性と出会うことで、自分のタイプの異性かどうかを見極められる目が鍛えられます。また、対異性コミュニケーションスキルが付いて「このタイプの男性は〇〇」「このタイプの女性は〇〇」などと判断することができるようになります。
なので、自分が理想としている人と出会える確率が上がることで、恋愛に発展させることができます。最近では、20代の男女の間で大ブームになっている恋活アプリでの出会いがオススメでしょう。
恋活アプリでは、自分が理想としている異性を容易に探すことが可能です。昨今では、テレビ番組やテレビCM、SNSやYouTubeなどの宣伝を見て恋活を始める男女が増えてきました。
特に女性は無料で登録することができます。男性も自分のタイプの女性がいるかどうかを無料で見ることができます。なので、まずはじめに、あなたは自分の理想としている異性が恋活アプリに登録しているかどうかを見てみることから始めましょう！
