「元彼を忘れたい女性必見！」新しい恋に踏み出す処方箋とは？

「元彼を忘れたい…」といった気持ちを持つ100人の女性達にアンケート調査を実施しました。

なので、下記でわかりやすく3つのタイプごとにまとめましたので、参考にしてみてください。

あなたと同じような考えを持つ女性達が全国に沢山のいることが多分かると思います。

「自分は恋愛に対してどういった悩みを持っているのか？」まず理解することが大切ですよ。

そうすれば、元彼を忘れることに前向きに考えられるようになるでしょう！

元彼を忘れたい…女性達の生の声をお届け！

元彼に執着してしまう声

やはり、別れても彼との思い出は頭の片隅にあるので、無意識に「最近何してるかな？」と、SNSをチャックしてしまう女性が沢山いました。

投稿を見たら見たで嫌な気持ちになってしまうけど、やっぱり見たくなってしまうのが女性の乙女心…

あなたもこういった節があるのではないでしょうか？一度自分を見つめ直してみてくださいね！

元彼と復縁したい気持ちが強い声

彼氏と別れたけど、復縁したい気持ちを持つ女性も非常に多くいました。

中には、何年経っても彼のことを待っている女性もいることから、元彼のことを本当に愛していたことがわかります。

ただ、自分の殻を破らなければ次のステップには行けないので、元彼を忘れすことに力を入れるべきでしょう。

だって、世の中には男性は五万といます。元彼だけが全てではないことを理解しましょうね！

新しい恋ができない声

お付き合いしていた彼氏がスペックが高いと、新しい出会いを探すときに元彼以上の男性を探してしまうといった声も多くありました。

これは、元彼のスペックが高い受精ほど陥りやすい部分なので、あなたが何を男性に求めているのか？しっかりとした基準を持つことが大切になります。

いかがでしたでしょうか？

世間の女性の生の声をお伝えしました。あなたにも共通の悩みがありましたか？

では、下記で、「なぜ元彼を忘れられないのか？」「忘れる方法と対象法」などを詳しくお伝えしていきますね！

なぜ元彼を忘れられないの？恋愛心理とは？

元彼がまだ好き

当然だと思いますが、元彼がまだ好きな女性が挙げられます。

ただ、元彼と別れても、まだ彼のことを好きな女性は意外と少ないのが実際のところです。

でも、それなのに自分の頭の中では彼を思い出した瞬間に「まだ好きなんだな〜」と思ってしまう女性がほとんど。

なので、まだ元彼のことを好きだと思っている人は、これからご紹介する恋愛心理に当てはまっているのか？確認してみましょう！

元彼が超ムカつく

恋愛において、嫌いと好きの境界線は物凄く曖昧です。

というのも、「忘れられない」といった感情の中には「元彼との思い出が嫌なことが多くて忘れられない」といった悩みを持つ女性も多いです。

なので、ふとした瞬間に彼との思い出が蘇り、その度に「あいつムカつく…」「なんなんマジで！」というのがこのケースです。

彼のことを思い出すと「まだ私は彼のことが大好きなんだ…」と感じてしまいますが、それは好きなのではなく嫌いで思い出してしてしまうのです。

イライラの感情と好きといった感情を同時に思い出すのが記憶なので、少しでもストレスに感じることがあればそれは、嫌で思い出しているのかもしれません。

プライドが傷つけられた

「イケメンの彼氏持ち」といったことを自慢していたので、別れた後は友達に見栄を張ることができず、プライドが傷つけられてしまったケース。

そのため、いつも「あの頃の私に戻りたい」「ギラギラ輝いている女性に戻りたい」といった気持ちを持つ女性の中に多いです。

プライドが高い女性は、幼い頃から可愛がられてきたケースがある女性が多く、なかなか価値観を変えることは難しいと言われています。

一人でいると寂しい

一人でいることに寂しさを感じる女性は元彼との思い出を忘れられない人が沢山います。

例えば、一人で休日を過ごすことに慣れていない人や、過ごし方に工夫ができない人、やることがない人など、寂しいと感じることが多くあります。

また、「誰かと一緒にいたい…」といった気持ちはありますが、それが友達ではなく「元彼しかいない」女性が多いことも挙げられます。

ただ、友達とご飯に行ったり遊びに行ったりすれば寂しさを和らげることもできるので、あなたの工夫次第でなんとか変わることができます。

元彼と結婚したかった

元彼との思い出を引きずる女性の特徴として、元彼と結婚したかったといった気持ちを持つ女性も非常に多く挙げられます。

そのため、「もう彼以上の男性は現れないんじゃないか？」という気持ちがあるので、次の恋愛に消極的になる傾向があります。

ただ、元彼以上に素敵な男性と出会い恋愛に発展することができれば、一瞬にして忘れることができるでしょう！

ソフレでもキスフレでも構わない

元彼と別れても未練タラタラな女性は中にはいます。

そういった女性は、隙があればまた復縁することができるのではないか？と考えています。

そのため、元彼とソフレ（添い寝フレンズ）やキスフレでも構わないといった20代の若い女性には多いです。

ただ、これは後々自分の黒歴史になってしまい元彼との都合のいい関係になってしまうので危険です。

新しい男性との出会いを探した方が堅実であり、幸せになれる確率も高くなるでしょう。

必要とされたい

元彼に世話を焼いていた女性は誰かに「必要とされたい！」といった気持ちが強い女性が多いです。

こういったタイプの女性は姉さん女房として活躍できる一方で、束縛傾向も強い女性も多いのが実際のところ。

「必要とされたい」といった気持ちが強すぎて、元彼に執着しているのかもしれません。

自分が男性に尽くすのではなく、素敵な男性から尽くされるような女性になれば、楽しい恋愛ができるでしょう。

ワガママすぎたかもしれない

元彼と付き合っているときにワガママを言い過ぎたと感じる女性は心の中で、「もっと優しくしてあげればよかった…」「もう一度チャンスが欲しい」

といったように、元彼との恋愛関係に後悔をしてしまっている女性に多いことが挙げられます。

ただ、一度過ちを犯してしまって今があるのですから、後悔しても元彼との関係は何も変えることができません。

それであれば、これから出会う男性との恋愛で活かすようにしましょう！

世間の女子100人に聞いた！元彼を忘れられる期間はどのくらい？

一瞬で忘れられる

元彼のことを一瞬で忘れることができる女性の特徴として、

彼氏に浮気や束縛されていた女性や、納得して別れた女性が多く挙げられました。

数ヶ月で忘れられる

数ヶ月で元彼のことを忘れられる女性の特徴として、思いも寄らないきっかけで出会い恋愛に発展したケースや、

彼と価値観の相違や、整理的に受け付けないといった悩みがあり、そういった女性は数ヶ月で彼氏を忘れる傾向にあります。

数年間で忘れられる

元彼との思い出は、確かに理想になりやすいものです。ただ、記憶の中で美化してしまうことがほとんど…

初めてのアレコレは、綺麗な思い出のまま持ち続けてもいいかもしれません。

元彼を忘れたい女性必見！簡単に忘れられる方法10選！

断捨離する

元彼を忘れたいなら断捨離をすることをオススメします。

断捨離とは、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとすることを言います。

なので、彼を思い出してしまうような物を徹底的に捨ててみましょう。

付き合っていた当時の彼との写真を取っておくのはご法度です。

彼からもらったバッグや時計などのプレゼントも躊躇なく捨てましょう！

SNSを削除する

先述でもお伝えしましたが、元彼をSNSで追いかけたくなる女性も多いと思いますが、SNSを削除することですぐに忘れることができるようになります。

というも、元彼のリア充な投稿を見るのは今となってはウザいだけで、時間の無駄！ということを理解しましょう。

勝手に出てくるタイムラインは解除して、LINE、Twitter、Instagram、Facebookなどの友達を削除しておきましょう！

 元彼を別れたことを受け入れる

元彼を忘れることは難しいと思いますが、まず、「別れた」といった事実を受け入れることが大切になります。

受け入れることで、次の恋愛にスムーズに発展することができます。

一番いい方法として、元彼との嫌な思い出を紙に書き出してみることをオススメします。

そして、その紙をクシャクシャにして丸めてゴミ箱に捨てましょう。

意外とスッキリすることができるのでやってみてはいかがでしょうか？

 一人旅に出てみる

元彼と別れたら一人旅に出て心をリフレッシュしてみることをオススメします。

というのも、一人旅をすることで改めて心を入れ替えることができるようになります。

そして、自分を見つめ直して自分という人間を再発見することができるのでオススメです。

 仕事や趣味などに熱中する

元彼を忘れたいなら、仕事や趣味などに熱中してみることをオススメします。

仕事や趣味に限らず、何かしら熱中することができる物事をしてみましょう。

そうすることで、元彼を思い出す機会も少ないので、悩むことが少なると思いますよ。

 友達と遊びまくる

元彼を忘れたいなら、友達と遊びまくってみることをオススメします。

彼と別れた後は、どうしても寂しい気持ちになってしまいます。

そのため、彼のことを思い出す機会も多いので思い悩んでしまうこともしばしば…

それであれば、元彼を忘れるほど友達と遊びまくってみましょう。

意外とリフレッシュすることもできますし、ストレス解消にもなりますよ！

 運動をしてリフレッシュする

元彼を忘れたいなら運動をしてリフレッシュすることをオススメします。

というのも、激しい運動をすることで体内に酸素が回るようになり、常にポジティブに物事を考えられるようになります。

なので、仕事もプライベートも好循環になるので、ジムに通って体を動かす習慣を付けてみることをオススメします。

 自分磨きに励む（心身共に）

元彼を忘れたいなら自分磨きに励むことをしてみましょう。

例えば、ファッションを一気転身変えてみるとか、エステに通ってみるだとか、様々な自分磨きをしましょう。

また、最近流行りなのは、ヨガです。ヨガは精神的にも肉体的にも成長させてくれるとあってとても女性に大人気です。

なので、元彼を忘れたいなら何かしらの自分磨きに投資してみてはいかがでしょうか？

 新しい男性との出会いを探す

元彼を忘れたいなら新しい男性との素敵な出会いを探してみることをオススメします。

というのも、積極的に男女の出会いの場に足を運ぶことで、女性ホルモンのエストロゲンが分泌され、ますます魅力的な女性になります。

「女性は恋をすると綺麗になる！」といった言葉があるように、素敵な男性と恋愛関係を築ければ元彼なんてすぐに忘れてしまうこと間違いなし！

「元彼を忘れたい！」恋愛心理学でわかる一番効果的な方法とは？

「元彼を忘れたい！」といった悩みを恋愛心理学の視点から見て判断すると一番効果的な方法とは、新しい男性と恋愛関係を築くことが挙げられます。

というのも、男性と女性の恋愛心理は全くの逆なのです。男性は女性と別れても次の恋愛にも引きずる傾向があります。

ただ、女性は反対に熱しやすく冷めやすいので、ひとたび男性と恋愛関係を築けば、すぐに元彼なんて忘れてしまいます。

なので、あなたに一番オススメの彼氏を忘れる方法として、新しい素敵な男性と出会いお付き合いすることが一番効果的な方法になります。

元彼を引きずっていても、あなたの人生には何の得もありません。

なので、元彼よりも、もっとスペックの高い男性をゲットして「見返してやる！」といった強い気持ちで出会いを探しましょう！

イライラする気持ち、嫉妬心、復縁したい気持ちなど様々あると思いますが、あなたの殻を破るためにも新しい出会いを探した方が幸せになれる確率が高いです。

では、下記で最近流行りのマッチングアプリや婚活サイトをご紹介しますので、自分に合った恋愛サービスで男性を探してみることをオススメします。

彼氏を忘れたい女性必見！おすすめ婚活・恋活サービス

大手のマッチングサイトには、真剣に出会いを求めている男女が沢山います！

20代30代の男女に人気なのは、利用者が多くて、手軽に相手が探せる恋活・婚活サービスです！

ここでは一般の会社員の男女に人気の婚活・恋活サービスをまとめてみました。

ちなみに、出会い方にも様々あります。

例えば…

「異性と気軽に遊びたい！」

「真剣に恋愛したい！」

「結婚前提で恋人を作りた！」

といったように出会い方には様々な種類があり、人それぞれです。

なので、目的別に応じて婚活・恋活サービスを使用することをオススメします！

あなたが本当に素敵な異性との出会いを探しているなら、まずは、どんな人が登録しているのか？チェックしてみることから始めてみましょう！

【ハッピーメール】気軽に遊び相手を見つけたい人におすすめ！

【ハッピーメール】 気軽に遊び相手を見つけたい人におすすめ！

登録者1700万人以上！今日登録してもその日に女の子や男の子と遊ぶことができるアプリ。

恋活アプリや婚活サイトは重い…という方にオススメ。

カジュアルな出会いを求めているならマッチングアプリ業界No,1のハッピーメールがオススメです！

男女共に気軽に出会える関係を求めているので、空いている時間に連絡したら、当日でも飲みに行ったり、デートができます。

オススメ度	★★★★
出会いの質	★★★
男女に人気	★★★★
特徴	・真剣に恋人を探している人が活動 ・会員の質が高くて安心

【Omiai】真面目な恋人探しがしたい人におすすめ！

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「婚活サイトはちょっと…」そんなあなたに恋活アプリの定番「Omiai」。

Facebook連携で累計400万人以上が利用。
毎日1000人が登録しています。

真剣に恋人探しをしたい20代半ば以降の男女に人気。

オススメ度	★★★★★
出会いの質	★★★★★
男女に人気	★★★★★
特徴	・真剣に恋人を探している人が活動 ・会員の質が高くて安心

【ペアーズ】 恋愛スタートで気軽に恋活を始めたい人におすすめ！

【ペアーズ】 恋愛スタートで気軽に恋活を始めたい人におすすめ！

Facebook連携の婚活サイトではこちらが定番。

累計会員数700万人、毎日4000人以上が登録しています。

Facebookの友達には表示されないなど、安心の機能。

オススメ度	★★★★
出会いの質	★★★★
男女に人気	★★★★
特徴	・日本最大級のマッチングサイト ・Facebook認証だから安心して出会える

【ゼクシィ縁結び】忙しい人、手軽に婚活したい人におすすめ！

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あのゼクシィ が2015年にスタートした婚活サイト。
今すごい勢いで会員数が増えています。

独自の価値観診断と学習機能で、相性の合うお相手が毎日４人紹介されます。婚活サイト初のデート調整機能も人気。

オススメ度	★★★★
出会いの質	★★★★★
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【Rush（ラッシュ）】気軽に素敵な異性と合コンができる！

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「Rush」は素敵な人と出会えるまで無料！

アプローチできる人数も制限がなく、申込時の事前決済のため、お金をドブに捨てなくて済む最高アプリです。

確実に出会いの場が提供されて散財させられることもないので安心して出会いにいきましょう！

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全部試してから出会えないって嘆いてくださいね！

これで、出会えなかった男女は見たことがないので…

素敵な出会いに恵まれることを祈っています！